安徽理工大学第一附属医院：开展全民体重健康讲座

为提高全民对肥胖问题的认识，倡导健康的生活方式，预防和控制肥胖及其相关疾病，安徽理工大学第一附属医院健康促进与教育办公室采用“走出去”和“引进来”相结合的方式围绕“科学减重·健康生活”连续开展了两场健康讲座活动。

当前危害中国老百姓健康的主要危险因素和疾病来自慢性非传染性疾病，很多致病因素跟个人的行为生活方式、饮食和体育锻炼密切相关，比如摄入能量过高、运动相对缺乏就会导致一些人出现体重异常，容易导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝，甚至部分癌症也和体重异常有一定关联。因此，关心体重管理刻不容缓。

活动一   走出去

近年来，肥胖已成为全球性重大公共问题，我国儿童青少年超重肥胖问题也日益凸显，针对这一现状，3月21日下午，医院内分泌科、减重门诊主任医师段成前往淮南职业技术学院开展“体重管理策略”讲座。课堂现场气氛热烈，段成主任通过讲解和提问相结合的方式，极大地提高了学生们的兴趣。同学们热情高涨，与专家积极互动。段成主任利用热门电影《热辣滚烫》激励大家体重管理并不难，需要的是坚持合理饮食和适量运动的决心。最后学生们纷纷表示：“我要少喝奶茶，少喝碳酸饮料”；“我会少吃油炸食品，多吃蔬菜”。

活动二   引进来

3月23日上午，为了让群众能真正认识到科学减重，在一定程度上提供专业指导，医院在北区开展了“体重管理策略”及“卒中防控 与您同行”健康讲座及健康咨询活动。

“我现在200多斤，我每天已经控制饮食，已经在运动了，刚开始是掉了几斤，但是一旦不控制，就会反弹，真的很忧虑。”“随着年龄增长，体重不知不觉也在上涨，明明自己吃得也不多，但是体重仍然上涨，不知道是不是内分泌出现了问题？”“冬天涨了好多斤，现在夏天来了，我要快点变瘦，但是我不爱运动，今天来看看有没有什么办法不用运动，如何合理饮食，让我又健康又能减重？”活动现场，群众们对体重管理反响十分热烈。

活动伊始，现场医护人员为到场群众测量身高、体重及BMI值，评估群众体重数值，为现场群众测量血糖、血压，初步了解现场参与群众基本身体状况。

内分泌科主任医师徐礼五、段成，主治医师李敬敬及整形美容中心主任医师王君针对现场群众测量结果进行答疑解惑。徐礼五主任医师建议广大市民，肥胖症重在预防，要提高对肥胖症的认识，合理饮食、坚持体育运动、作息规律、心情舒畅，才能进一步提高健康生活水平。

段成主任医师以图文并茂的方式普及超重、肥胖的危害，给大家讲解科学减重带来的好处以及如何有效管理体重，帮助大家了解相关知识、掌握科学减重的方法及技巧，树立战胜肥胖的信心。

神经内科副护士长、省健康巡讲专家郭小玲针对慢性病开展“卒中防控”知识讲座，在饮食、运动及日常生活指导大家如何预防卒中，同时带领现场群众学习“手指操”，氛围非常热烈。

詹敬敬