合肥包河区方兴社区开展“童心滋养 健康小园丁”情绪管理心理健康讲座

10月17日下午，一场由合肥市包河区方兴社区举办的“童心滋养 健康小园丁”主题心理健康讲座在华山路幼儿园开展，本次讲座旨在提升幼师及幼儿家长的情绪认知能力，学习实用的情绪调节技巧，并加强家园合作，共同为孩子们营造一个情绪安全、支持性的成长环境。

活动吸引了来自幼儿园内外的100名幼师及幼儿家长的积极参与。讲座由经验丰富的心理咨询师主讲，老师通过理论讲解，深入剖析了情绪的洋葱模型和情绪的钟摆效应，帮助大家更好地理解情绪的本质和变化规律。随后，心理咨询师传授了一系列表达和转化情绪的方法和技巧，包括情绪过山车、正念冥想和情绪日记等，通过详细解释这些方法的操作步骤和注意事项，鼓励大家在日常生活中积极实践，以提升自己的情绪管理能力。活动结束后，许多幼师和家长纷纷表示，这次讲座让他们受益匪浅，不仅学到了实用的情绪管理技巧，还加深了对孩子情绪状态的理解

此次“童心滋养 健康小园丁”情绪管理心理健康讲座的成功举办，不仅为幼师和家长提供了一个学习交流的平台，也进一步促进了家园合作，为孩子们的身心健康发展注入了新的活力。