公安家校社联动心理健康公益讲座走进朝霞小学

青少年心理健康一直是家长、学校、社会关注和重视的话题，不论是成人还是孩子，心理健康伴随着人的一生，如何应对孩子成长过程中各种情绪，培养孩子健康的心智，成为每个家庭、学校绕不开的课题。

4月1日，一场题为《教出乐观的孩子》公益课堂在合肥市朝霞小学举办，这场公安家校社联动心理健康公益讲座吸引了200余位家长参与听课。据悉，本次公益讲座由安徽灵韵智能科技有限公司联合朝霞小学共同举办。活动邀请到了合肥市公安局警察培训支队心理教官、国家二级心理咨询师、中国健康管理协会公职人员心理健康管理分会会员、安徽省心理卫生协会精神分析专业委员会常务委员合肥市社会心理服务体系建设试点工作专家组成员、合肥市心理卫生行业协会专家组成员马常胜老师，为家长们讲授如何教育出乐观的孩子，如何面对孩子的“坏情绪”，乐观对孩子的价值和意义。

我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义；我们希望孩子在面对成长所带来的挫折与失败时，不屈不挠；我们希望孩子能够获得幸福一生的能力……教育孩子乐观、自信，是孩子享用一生的财富。

那么，如何才能培养自信乐观的孩子？马常胜老师认为乐观是可以习得的。马老师引用美国著名心理学家阿尔伯特·艾利斯创立的ABC理论，认为引起人们情绪困扰的并不是外界发生的事件，而是人们对事件的态度、看法评价等认知内容，因此要改变情绪困扰不是致力于改变外界事件，而是应该改变自身的认知，通过改变认知，进而改变情绪。这一方法为家长们提供了应对孩子情绪的可操性。

此外，当孩子遇到好事或坏事时，家长要合理引导孩子正确归因。当坏事发生时，孩子可能会怪罪自己 (内部归因)，也可能怪罪其他人或者环境 (外部归因)。这时家长教育和引导孩子要明确两个目标:一是当孩子成为导致问题的原因时，他们必须对事情负责；二是引导孩子不要总是埋怨自己。

很多家长都遇到一种情形，当孩子做错事究竟该如何批评？马老师也给出了他的见解——批评孩子要有正确的方法。他认为批评孩子的第一项规则就是准确，第二是以乐观的解释风格去批评孩子。如果事情允许尽量避免责怪孩子的个性和能力。课堂上马老师不时与家长们互动，现场问答家长们提出的问题，授课取得了良好的效果。