马鞍山博望区江宁博望悦书房开展“爱助夕阳，关爱老人” 活动

秋日温软，风轻云淡。入秋后天气温差变大，气候无规律，容易导致人体免疫与防御功能下降，老年人秋季有很多常见高发病，为进一步关爱老人身体健康，2024年8月24日，博望区文旅体局联合江宁博望悦书房在丹阳镇敬老院给老人带来一堂生动有趣的《秋季健康养生之合理饮食》讲座。

活动中，工作人员以生动有趣的语言，带领老年朋友走进养生世界。从秋季昼夜温差大的特点出发，针对老年人秋季容易引发的疾病、各种疾病表现出的症状和如何预防疾病等各个方面，用通俗易懂的语言详细讲解了老年人饮食应注意的问题，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识。提醒大家预防感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管等疾病，提前做好各项预防工作。现场的老人们听得很认真，时不时还记笔记，张阿姨说，很喜欢这样的讲座，既能学到常识，还能现场互动，解决自己的一些困惑，希望以后能经常参加这样的活动。

本次活动从老人的生活出发，讲解的方式通俗易懂，得到了现场老人的一致好评。通过参加秋季养生知识普及讲座，学习养生知识，既可以可以帮助老人们养成良好的生活习惯，又可以让他们享受健康、快乐的生活。

(冯秦)

（来源：咸宁新闻网）

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