暑期摘镜总动员|近视手术前为什么要做“注视训练”？合肥普瑞专家教你如何练习

近视手术之前，患者除了要遵医嘱点眼药水，还经常会被提醒：“记得做注视训练”。一些近视朋友小小的脑袋就会挂上大大的疑惑，“注视训练一定要做吗？忘了做会怎么样……”合肥普瑞眼科医院屈光专科朱凤主任今天就跟大家聊一聊，近视手术前为什么一定要做注视训练。

为什么要做注视训练？

“注视训练”是近视手术前必备的功课。术前进行“注视训练”能够更好地配合医生进行手术，从而让手术效果更完美。

近视手术，特别是角膜屈光类手术中，激光扫描时会有负压环接触角膜，挤眼或突然转眼球会造成失吸率增高，影响手术的正常进行和矫正效果，严重情况可能会导致手术中止。在没有麻药辅助的情况下，对一般人来说，长时间保持眼球注视不动是一件比较困难的事情，术前练习就是为了逐渐掌握这项技巧，只要术前注视训练能够做到固视20-30秒，术中使用了眼球表面麻醉剂后，轻松地注视正前方是基本没有问题的。

所以，术前注视训练，十分重要，一定要记得做哦~

注视训练怎么做？

以右眼为例——

1、 摘掉眼镜，躺下或坐着，双眼放松睁开；

2、 举右手食指放于右眼前一尺处（大约33厘米）；

3、 左手遮盖住左眼（左眼依然保持睁开状态，轻轻遮盖即可不要压迫眼球）；

4、 右眼保持注视右指尖不动不眨30秒左右（练习初期感到眼睛酸困，轻轻眨眼但不要转动眼球）。

左右眼各重复三次，掌握技巧即可。一般术前1-3天开始，每天练习。

有的近视患者在注视训练中会过于着急，经常会问：“医生，我做注视训练、维持不了30秒怎么办？手术配合不好会不会影响手术效果？眼睛一眨不眨的话，维持30秒的时间会很酸，还会流眼泪……”

朱凤主任温馨提醒：

良好的配合是手术成功的因素之一，适度练习不必给自己太大压力，激光照射时间仅为30秒左右，越放松越好。手术时，医生会用开睑器辅助撑开眼睑，还会给患者点表麻药，防止患者把眼睛闭上或因为眼睛较敏感、怕刺激而眨眼睛。只要患者眼睛不转来转去看其它方向，听从医生引导，配合完成手术就行。

总之，如果想要更好地配合医生手术，术前必须进行必要的注视练习，以保证手术的顺利进行。

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